jueves, 6 de marzo de 2008

Para adelgazar, desayunar


"El problema real es la profusión de mensajes acerca de la obesidad; necesitamos dejar en claro que es vital comer con regularidad, y que un desayuno completo es muy importante".

Cereales
Los jóvenes que toman desayuno se sienten más alegres, más optimistas, más despiertos.
"Si lo primero que usted hace al comienzo del día es comer, se sentirá más alegre, más optimista, más despierto, y eso significa que quemará más energía".

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