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martes, 10 de abril de 2012

Ejercicio Físico en la Esclerosis Multiple

  • La EM afecta más al sexo femenino que al masculino. 
  • Los primeros síntomas suelen aparecen en los jóvenes-adultos, entre los 20 y los 40 años.  
  • Las zonas más alejadas del ecuador, suelen ser las más afectadas, sobre todo por el norte.  
  • No es una enfermedad contagiosa.  
  • No es hereditaria. Existe una susceptibilidad genética para padecerla, pero no se transmite.
  • No es mortal.  
  • Su causa y su cura son desconocidas.
 
  • Mejora de las capacidades físicas, especialmente la flexibilidad y la fuerza.
  • Reduce la ansiedad y la depresión, aumentando la sensación de bienestar.
  • Aumenta la autonomía personal.
  • Mejora de la coordinación y equilibrio.

    Los programas de ejercicio deben estar diseñados para activar los grandes grupos musculares de forma segura, evitando el uso excesivo y bloqueo de la conducción cuando la debilidad está presente.

        Es preferible un buen equilibrio entre ejercicio físico y descanso, que la inmovilidad para reducir la fatiga y sus efectos.
  • Las personas con EM pueden realizar ejercicios aeróbicos de forma segura, y el resultado es mayor aptitud. Los beneficios secundarios son la reducción de la depresión y la ansiedad, así como una mayor sensación de bienestar. El ritual de ejercicio permite a una persona con EM a ser proactivos. Mejorar el estado físico disminuye la morbilidad resultante de las enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades que se desarrollan como consecuencia de la inmovilidad
  • Otros ejercicios que aumenten el rango de movimiento, tales como Thai Chi o el yoga, pueden ser muy eficaces. Como los ejercicios de fuerza y los de resistencia del peso del propio cuerpo. Estas actividades pueden ayudar a mantener la fuerza necesaria para llevar a cabo las funciones esenciales de todos los días.
  • Las actividades acuáticas son en teoría útiles para mantener y/o mejorar el equilibrio, la coordinación y el estado funcional.

jueves, 28 de julio de 2011

Cómo evitar dormirse al volante

 

Consejos para evitar la somnolencia al volante

  • Duerme más de cinco horas antes de conducir.
  • Evita las comidas copiosas.
  • No consumas alcohol, tóxicos ni fármacos depresores del sistema nervioso.
  • Evita las temperaturas elevadas en el interior del vehículo.
Si pese a todo nos llega el sueño, podemos seguir algunas pautas:
  • Para y descansa al menos 30 minutos.
  • Haz paradas frecuentes para evitar la monotonía.
  • No adoptes posturas excesivamente relajadas mientras conduces.
Si aun así persiste la somnolencia, la doctora Gemma Sansa, coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la SEN, propone acudir a un especialista porque puede haber un trastorno del sueño ya que "los tratamientos son muy efectivos".

domingo, 20 de diciembre de 2009

¿PORQUÉ DONAR MI CEREBRO?

El banco de Tejidos para Investigación Neurológica ( BTIN ) es el banco de cerebros de Madrid.

Desde 1996 está ubicado en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, y proporciona material de investigación a los principales grupos de investigación neurocientífica de nuestro país.

Lo que hoy sabemos de la Enfermedad de Alzheimer, la E. de Parkinson y la E. de Huntington se debe principalmente a estudios realizados con el material guardado en estos Bancos.

Así mismo, las príncipales líneas de investigación actuales en estas y otras enfermedades neurológicas y psiquiátricas crónicas ( como la Enfermedad Cerebro-vascular, Esclerosis Lateral Amiotrófica, Esclerosis Múltiple, Epilepsia, Esquizofrenia, Psicosis bipolar, etc.) se apoyan en gran medida en el estudio de tejido nervioso humano postmórtem.

miércoles, 25 de marzo de 2009

miércoles, 4 de febrero de 2009

GUIAS NEURÓLOGICAS DESDE COLOMBIA

Consulte aquí en forma gratuita nuestra revista Acta Neurológica Colombiana en formato PDF. Disponemos "online" de todos los números desde el Volumen 18 (año 2002). Para revisarlos sólo requiere tener instalado el Adobe Acrobat Reader.

jueves, 23 de octubre de 2008

viernes, 23 de mayo de 2008

jueves, 22 de mayo de 2008

miércoles, 14 de mayo de 2008

La sospecha de EM debe estar presente en cualquier consulta



Sospecha diagnóstica
"El diagnóstico precoz tras el primer brote acorta la aparición del segundo episodio neurológico", explica Txomin Arbizu, jefe de la Unidad de Esclerosis Múltiple del Servicio de Neurología de la Ciudad Sanitaria y Universitaria de Bellvitge.

Óscar Fernández, director del Instituto de Neurociencias Clínicas del Hospital Carlos Haya, de Málaga, afirma que la reducción de la actividad inflamatoria de la EM mediante los fármacos modificadores del curso de la enfermedad permiten reducir el número de brotes en los primeros años. "Hoy es una enfermedad tratable. Se ha constatado que la utilización de fármacos reduce en el 45 por ciento de los pacientes la aparición de los brotes en dos años. Estos resultados se traducen a largo plazo en un mejor pronóstico".

Resumen actualizado de los tratamientos para modificar el curso de la enfermedad

La incidencia está aumentando, especialmente en mujeres, y sólo en España la prevalencia es de 78 por cada 100.000 habitantes, lo que supone que hay entre 30.000 y 35.000 pacientes.

domingo, 20 de abril de 2008

Guías para el manejo inicial de adultos con ictus isquémico.





Guías para el manejo inicial de adultos con ictus isquémico.
En ella se abordan aspectos como el manejo prehospitalario en sus vertientes de educación del público para la identificación rápida de los síntomas de alarma de cara a la atención en las primeras pocas horas, la educación del personal paramédico de los servicios de emergencia, pasando por la recomendación de creación de centros de atención la ictus para entrar en los aspectos diagnostico de la evaluación inicial y el menejo de la condición.

sábado, 5 de enero de 2008

Bioquimica 2008

CENTRO DE DIAGNÓSTICO MOLECULAR E INVESTIGACIÓN DE ENFERMEDADES NEUROLÓGICAS "Trabajamos por su bienestar"

miércoles, 19 de diciembre de 2007

18 de diciembre DÍA DE LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE


Durante la celebración del Día Nacional de la Esclerosis Múltiple se solicita a las instituciones sanitarias, médicos y sociedad, un mayor esfuerzo para profundizar en el conocimiento y las repercusiones sociales que implica esta enfermedad neurológica.

Los afectados por esclerosis múltiplen necesitan más atención en la sociedad

FELEM (Federación Española para la Lucha contra la Esclerosis Múltiple) ha reunido en Madrid a representantes del sector sanitario, de las instituciones públicas y personas con Esclerosis Múltiple para informar sobre las dificultades y los problemas a los que se enfrentan estos afectados y sus familiares.

Jornada informativa sobre la esclerosis múltiple en Bilbao

La Fundación Esclerosis Múltiple organiza una Jornada Informativa el día 16 de diciembre en el Palacio Euskalduna.

Mañana tendrá cura (Esclerosis Múltiple)

Algo más de 30.000 personas están lastradas en España por una enfermedad que afecta al "disco duro" del cuerpo.

Enlaces de interés:

Información sobre Esclerosis Múltiple

http://medstat.med.utah.edu/kw/ms//

El Mundo de la Esclerosis Múltiple

http://www.ifmss.org.uk/

Asociación con información sobre esclerosis múltiple y actividades

http://www.gaem-bcn.org/gaemhomepagecas.html

Enlace a una página de ejercicios para personas con esclerosis múltiple

http://www.iqb.es/galeria/arpati02.htm

martes, 18 de diciembre de 2007

El Día Nacional de la Esclerosis Múltiple recuerda la enfermedad

La Esclerosis Múltiple (EM) es la enfermedad neurológica discapacitante que más afecta a los jóvenes por detrás de los accidentes de tráfico. De los 40.000 afectados que hay en España a día de hoy, casi el 70% pertenece al sexo femenino con una proporción de uno a cuatro con respecto a los hombres.

Puesto que esta enfermedad crónica suele manifestarse entre los 25 y los 30 años, su detección precoz de forma muy positiva en la progresión de la enfermedad y en el grado de discapacidad y, por tanto, en su calidad de vida. Detectar precozmente la EM permite desarrollar una vida persona, laboral y familiar con mayor normalidad.

Los síntomas más típicamente referidos por las pacientes con EM son hormigueo en las extremidades, trastornos visuales, fatiga, disfunciones motoras, problemas con el equilibrio, dolor agudo (por ejemplo, detrás del ojo) o crónico (por ejemplo, en las extremidades o la espalda…), entre otros.


El Día Nacional de la Esclerosis Múltiple (EM) se celebra hoy con el fin de recordar que esta enfermedad afecta en España a unos 70 pacientes por cada 100.000 habitantes y, cada año, la incidencia se sitúa en 4 nuevos casos por cada 100.000 personas.

Desde la Sociedad Española de Neurología y su Grupo de Estudio de Enfermedades Desmielinizantes se hace especial hincapié en difundir los síntomas de esta dolencia y en informar que se trata de una enfermedad neurológica. En este sentido, existe un gran desconocimiento por parte de la sociedad sobre quién debe ser el especialista encargado de tratar esta dolencia.

Según un estudio realizado por la SEN, un alto porcentaje de la población piensa que es el traumatólogo el que debe tratar la esclerosis múltiple.

La EM es la enfermedad neurológica crónica más frecuente y la causa más importante de invalidez no traumática en el adulto joven.

Según apunta la doctora Blasco, coordinadora del Grupo de Estudio de Enfermedades Desmielinizantes, «en esta patología las manifestaciones clínicas suelen aparecer entre los veinte y cuarenta años de edad, con signos y síntomas generales, focales y multifocales. Sus principales características son el perfil temporal de los síntomas y la diseminación de las lesiones anatómicas por todo el sistema nervioso central».

Esta dolencia puede manifestarse en forma de brotes o como déficit neurológico progresivo. A partir de estos síntomas, puede realizarse el diagnóstico, apoyado con diversas pruebas.

DETEM http://www.esclerosismultiple.es/ http://www.ema.org.ar/chicosnet/chicos/

http://www.esclerosismultiple.com/EM.html FORO DE LA EM

msif

La escala más empleada en la EM es la Escala Extendida del Estado de Discapacidad o EDSS, también conocida como la Escala de Kurtzke. La EDSS valora los siguientes sistemas funcionales: piramidal (movimientos voluntarios), tronco cerebral (responsable de funciones como el movimiento de los ojos y la cara, la deglución, etc.), visual, mental (memoria, concentración, humor), cerebeloso (coordinación del movimiento y el equilibrio), sensitivo, y función de los esfínteres (vesical e intestinal).

Inicialmente la escala de Kurtzke, desarrollada en 1955, constaba de 10 grados –el cero indicaba un estado de salud normal, y el 10 se asignaba a quienes fallecían por causa de la EM- pero en 1983 fue ampliada a 20 grados, añadiendo grados intermedios entre el 1 y el 10.
La escala de deterioro que se usa para valorar cada sistema funcional abarca desde la normalidad (que se puntúa con cero) hasta una afectación severa de una función determinada (que se puntúa con un 5 o un 6, según los sistemas). Estos grados o puntuaciones, que reflejan el deterioro de los sistemas funcionales, junto con la valoración de la movilidad y de las restricciones para realizar actividades de la vida diaria, son los que definen los 20 grados de la EDDS.

viernes, 7 de diciembre de 2007

El Alzheimer como pregunta






test de 7 minutos para el diagnóstico de la enfermedad
Solomon,1998

En realidad es un conjunto de 4 test de utilidad reconocida en el diagnóstico de las demencias, en especial, de la Enfermedad de Alzheimer, que incluye:

El test de Buschke: es un test de memoria que emplea una estrategia de aprendizaje y recuerdo utilizando claves semánticas. Explora tanto la memoria libre como la memoria con claves (tras administrar determinadas pistas semánticas). Tiene una buena capacidad predictiva para enfermedad de Alzheimer, en especial, en aquellos sujetos cuyo recuerdo no mejora al ofrecer la pista semántica.
El test de Benton: es un test de orientación temporal (fecha y hora) que es muy indicativo de DC.
El test de fluencia verbal de animales en un minuto.
El test del reloj.

La corrección del test es compleja, aunque se ha integrado la puntuación procedente de cada uno de los subtest en un sistema de percentiles de tal modo que, como norma general, una puntuación inferior al percentil 20 es indicativa de demencia. El test de los 7 minutos tiene altos índices de fiabilidad para la diferenciación de sujetos con demencia de los cognitivamente intactos, en particular para la enfermedad de Alzheimer; no obstante permanece sin aclarar su utilidad para la detección de formas leves de DC. Existe una versión validada para la población española, aprovechando la población del estudio "Envejecer en Leganés", donde se ha puesto de manifiesto que los mayores determinantes de la variación en la puntuación final son el grado de demencia y, en mucha menor medida, la edad, sin que el sexo, el nivel educativo o el estado psicológico influyan sobre los resultados. A pesar de estas indudables ventajas no se administra tan rápidamente como se pretende hacer ver con su nombre (12 minutos, por término medio) y queda por aclarar su utilidad en el marco de la AP.

jueves, 6 de diciembre de 2007